iconmark_wh.png

MOVEMENT

Artboard 15.png
be08b.png
be01.png

BODYWEIGHT TRAINING

 

Alles beginnt mit Yoga. 

Wir nutzen wir verschiedene Standorte in Mailand, auf Wunsch kommen wir auch zu dir nach Hause.

          Hier findest du den aktuellen Stundenplan 

          Entdecke ausserdem unsere events und workshops

 

           Des weiteren bieten wir folgende Leistungen

re04.png
re04.png
re04.png
bl04.png

Yoga bildet die Grundlage für alles, was Soulmate anbietet.

 

Yoga ist mehr als Sport. Der Körper wird trainiert, um den Geist zu beruhigen und der Seele Ausdruck zu verleihen.

Asanapraxis, Pranayama und Meditation helfen, mit sich selbst in Kontakt zu treten, im eigenen Körper anzukommen, Stress abzubauen und das Gedankenkarussell anzuhalten. Yoga fördert Herzlichkeit und Mitgefühl für alle Lebewesen und ist die perfekte Grundlage, um Verständnis, Hilfsbereitschaft und Liebe zu pflegen – für sich selbst und andere. Wer Yoga praktiziert lernt Distanz zum eigenen Ego einzunehmen und seine Werte neu zu überdenken. Das fördert Gelassenheit und Zufriedenheit.

Jeder kann Yoga praktizieren. 

Es handelt sich um eine Filosofie, nicht um eine Religion.

Auf dieser Grundlage möchte Soulmate Raum für ALLE bieten, und dafür verschiedene Disziplinen verbinden, die allesamt, achtsam praktiziert,  das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern.

Außerdem soll ein Ort des Zusammenkommens und der Gemeinschaft entstehen, der Raum für kulturellen Austausch bietet, um gegenseitiges Verständnis, Respekt und Inklusion zu fördern

bl04.png
1F12C522-4665-42E4-8652-49160724A0BD.jpeg
3D17967E-C412-4EC9-A2E2-FFF1701AA9EE.jpeg
FD22D186-CD1E-401C-B50A-E99D752CDC2A.jpeg
06443B9D-0F02-40B3-B31D-28C1D8BDB972.heic
Meditation Gebetshaltung Schloss.jpg
1A89C494-BE3E-4120-B14C-F074E61897DB.jpeg