Events
OUTDOOR CLASSES
Yoga al parco
Maggio 2023 - Ottobre 2023
Non appena il meteo lo permetterà, andremo a praticare all'aperto, in contatto con la terra e la natura.
Quando, dove, come?
Primo incontro: 25 Aprile, 10.00 - 11.00
A partire da Maggio, lezioni settimanali.
Parco Sempione, Milano
IT + EN
Yoga basics -
Corso di Yoga per cominciare
08/09/23 - 08/12/23
Hai sempre voluto provare lo Yoga, ma non sai dove e come? Pensi di essere “non abbastanza flessibile”, “non abastanza forte”?
Lo Yoga è più di uno sport. Significa allenare il corpo per calmare la mente e nutrire l’anima. Indipendentemente dalla tua età, preparazione atletica, eventuali infortuni ecc. - Lo yoga è per tutti!
Vieni a scoprire questa disciplina meravigliosa passo dopo passo:
A partire dal 08 settembre offrirò un corso per chi si avvicina per la prima volta allo Yoga. Le lezioni si terranno al Parco Sempione, oppure in una location al chiuso (ancora da decidere), ogni venerdì sera dalle 19.00 alle 20.00.
Saranno 13 incontri, durante i quali aumenteremo la consapevolezza del nostro corpo, impareremo le asana (posizioni) più importanti, e praticheremo techniche di Pranayama e meditazione.
Ogni lezione si baserà su quella precedente.
Alla fine del corso sarai in grado di partecipare a lezioni di gruppo, oppure sviluppare una pratica tua a casa, in sicurezza, conoscendo il tuo corpo e le sue esigenze, i allineamenti corretti delle asana ed i loro scopi. Il costo è di 140 € totale.
Quando, dove, come?
A partire dal 08 Settembre, 13 incontri
Venerdì 19.00
Parco Sempione / Gambara
IT + EN
170€
RETREATS
Summer opening Yoga retreat
June 02 - 04, 2023
Quando? 02 - 04 Giugno, 2023
Dove? Agriturismo Intersegna 1, 15049 Vignale (AL), Piemonte
Contributo: 285 € sistemazione doppia
395 € sistemazione singola
EVENTO IN INGLESE
No plans yet for the long weekend of June 2 - 4, 2023? Join me for 3 days of fun, sun, Yoga, meditation, food, wine and nice people, in the Piemontese wine hills, just 1 hour away from Milan.
3 days just for you - time to relax, unwind, sunbath, make new friends, and take care of your body, mind and soul.
Presale maximum 12 participants. All rooms are double rooms (1 Queen bed), but may be occupied singularly.
The location is dog friendly 🐕
Magical Chianti - Tuscany retreat
In collaboration with The hidden treasures
May 17 - 21, 2023
Together with my friends from "The hidden treasures", a travel agency based in Florence, I'll be leading a Yoga retreat in the Chianti area in Tuscany in May and October! 🇮🇹
This retreat will be thought in GERMAN/ENGLISH!
The retreat combines yoga, meditation and mindfulness with a breeze of Italian lifestyle. A diverse mix of in-depth yoga and meditation sessions, input on the topic of mindfulness as well as joint excursions offers a multifaceted retreat experience. At the same time, it leaves enough time to let the soul unwind in a beautiful ambience.
Maximum 8 participants!