Soulmate steht für Bewegung, Gemeinschaft, Offenheit und Energie. Ziel dieses Projekts ist es, die Vorteile von Yoga und die Freude an Bewegung zu teilen, und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen und ein glücklicheres, gesünderes und achtsameres Leben zu führen.
Qualifiziert, professionell, in deiner Sprache, an deinem Wunschort, 1 : 1 oder in Gruppen.
Was Soulmate von anderen Yoga- und Wellnessprojekten, und Susanne von anderen Yogalehrerinnen unterscheidet, ist der besondere Fokus auf Inklusion, das Ziel, Yoga für wirklich jeden zugänglich zu machen, und die Mischung verschiedener Disziplinen, die Susanne in ihrer Praxis und ihrem Unterricht verbindet.
Zusammengefasst bedeutet das:
Unterricht in verschiedenen Sprachen.
Die Sequenzierung konzentrierte sich darauf, wie sich die Übung anfühlt, nicht wie sie aussieht.
Ein erklärtes Ziel ist es, Gruppen von Praktizierenden einzubeziehen, die in der westlichen Gesellschaft immer noch häufig ausgegrenzt werden.
Die Praxis orientiert sich an den individuellen Bedürfnisse der Schüler, mit besonderem Fokus auf die Genesung nach Verletzungen und Operationen, auf Schwangerschaft, denjeweiligen Körpertyp, Alter und eventuelle Behinderungen.
Andere Disziplinen fliessen in die Yoga-Praxis mit ein, ohne die Tradition und ein gesundes alignment zu vergessen.
Alle Arten von Bewegung und Sport, und im Grunde jede Aktivität, ist Yoga, wenn sie achtsam und bewusst ausgeführt werden. Es gibt weder Hierarchie noch Konkurrenz zwischen ihnen. Es ist die Intention die zählt, nicht die äußere Erscheinung!
Aus eigener Erfahrung weiß Susanne, wie Verletzungen, Krankheiten und Operationen einen vom eigenen Körper trennen können, und wie sich diese Trennung auf das mentale und seelische Wohlbefinden auswirkt. Und sie weiß, wie Yoga und Sport einen durch herausfordernde Zeiten tragen.
Gerade Yoga als ganzheitliche Disziplin eignet sich hervorragend, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Susanne liegt neben den dynamischen, körperlich fordernden Yogastilen daher vor allem der therapeutische Aspekt des Yoga, die langsamen und sanften Praktiken, Meditation und Achtsamkeit am Herzen. Das, in Kombination mit einer Faszination für den menschlichen Körper, motiviert sie vr allem zur Arbeit mit Schülern, die sich von Unfällen, Verletzungen und Operationen erholen.
Unabhängig von Alter, Erfahrung und individueller Situation – basierend auf deinen spezifischen Bedürfnissen und Wünschen finden wir die richtige ganzheitliche Herangehensweise, um dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen – von Yoga bis functional training, von Meditations- und Achtsamkeitsübungen bis hin zu Coaching.
